Топ 10 лучших растений для спальни

Растения являются хорошим источником кислорода в комнате – они поглощают углекислый газ и тем самым увеличивают влажность, делают воздух чистым, что очень важно для здорового сна. К тому же, многие растения имеют ненавязчивый аромат, поэтому снижают уровень стресса и тревоги и положительно влияют на организм.

Хлорофитум устраняет вредные химические соединения в воздухе, уменьшает электромагнитное излучение и помогает понять уровень загрязнения воздуха в комнате. Если Хлорофитум начал активно расти – это звоночек. Значит атмосфера в комнате очень загрязнена и нуждается в очистке.

Мы привыкли использовать лавровый лист в приготовлении блюд, но у него имеются более интересные и важные качества. Во-первых, он является источником эфирных масел, которые положительно воздействуют на нервную систему. Во-вторых, облегчает головную боль. И в-третьих, обеззараживает воздух. Лавр не сложен в уходе, что делает его подходящим растением для спальни.

Аромат Жасмина, который имеет седативные свойства, в ночное время усиливается, помогает скорее уснуть, понижает тревожность и поднимает настроение утром. Именно поэтому Жасмин особенно подходит для размещения как можно ближе к кровати.

Герань – неприхотливое и очень полезное декоративное растение. Она фильтрует воздух от бактерий, регулирует уровень гормонов, имеет противовоспалительное действие и помогает уснуть. Герань очень проста в уходе, но аллергикам, к сожалению, не подойдет из-за очень большого количества фитонцидов, вызывающих приступы аллергии.

Сансевиерия поглощает долю излучения от электроприборов, помогает справиться с головной болью, нормализует артериальное давление, хорошо сказывается на органах зрения и дыхания, поэтому заслуженно считается растением для спальни.

Запах Гардении действует на организм как легкое снотворное.

Воздействуя на центры сна, он способствует засыпанию и снижает тревогу. Поставив такое растение в спальне, его можно использовать в вместо снотворных препаратов. Гардения любит хорошее освещение и умеренный полив.

Плющ – зеленый фильтр для воздуха. Он увлажняет воздух и нормализует микробаланс кислорода. Настоящая находка для аллергиков и астматиков. Помимо этого, в его состав входят компоненты, способствующие засыпанию.

С давних времен, Мирт являлся священным растением у греков и римлян. По своим целебным свойствам Мирт немного похож на алоэ. Он также останавливает развитие болезнетворных бактерий и оздоравливает воздух. Его эфирное масло имеет противомикробную силу, а также повышает иммунитет. Однако, Мирт не так прост в уходе, требует соблюдений особых правил, что многих останавливает. Но все же стоит своих лечебных качеств.

Лаванда имеет не только изящный вид, эфирные масла, но и успокоительные свойства. Аромат лаванды часто используется как успокоительное средство. Он понижает уровень стресса, расслабляет и настраивает на спокойный сон, а также насыщает пространство кислородом. Вдобавок к этому, лаванда имеет седативный эффект и является натуральным природным снотворным.

Алоэ давно известен своими лечебными свойствами: его применяют в лечении ожогов, обезболивании, заживлении ран и тд. Однако это не все его положительные качества. Суккулент, который входит в состав растения, поглощает вредные соединения и вырабатывает кислород. А вырабатываемые им полезные вещества борются с распространением микробов в доме. Уход за алоэ очень прост, поэтому при выборе растения в свою комнату обязательно вспомните о нем.